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孕妈卸完货后,还要经历哪些糟心事儿?早第三

代孕网小编分享孕妈卸完货后,还要经历哪些糟心事儿?早第三代试管婴儿具体流程知道早准备相关信息,分别包括:

以下代孕网小编精选的孕妈卸完货后,还要经历哪些糟心事儿?早第三代试管婴儿具体流程知道早准备

  

  十月怀胎,准妈妈们要经历很多的考验,尤其孕后期随着身体负荷增加,妈妈们恨不得早早“卸货”。但是,在经历生孩子的撕心裂肺后,后面还有一系列的考验在等着呢,不过孕妈也没必要过度担心,早知道早做好心理准备:

  1. 产后宫缩痛

  生产后,子宫的变化是最大的。尤其经产妇,在生产完1-2天,子宫收缩会引起阵发性疼痛。一般持续2-3天消失。哺乳时也会加重宫缩疼痛感,大概需要6周左右才能慢慢恢复正常。

  2、伤口愈合

  剖腹产一般需要一周才???????????????能出院,顺产比剖腹产恢复快,但是如果生产过程中有侧切或者撕裂,都需要缝合伤口,伤口恢复时间根据个人身体体质不同,时间也不同。有些人一周就基本恢复了,有些人则需要2-3个月,这期间也是很考验新手妈妈体质的。

  

  3、 排恶露

  大多数妈妈产后恶露都在一个月左右慢慢消失,但是,如果月子里过度劳碌,恶露还会反反复复,时间延长还会伴有臭味,不利于身体的恢复,产妇要多喝水,加速排毒,白天给宝宝喂完奶后也可以跟着宝宝一起多休息,尽量消除夜晚因照顾孩子缺觉而带来的疲惫。

  4、 堵奶

  很多妈妈生孩子时候多痛都没有哼过一声,但是在喂奶过程中因为堵奶哭过好多回。如果下奶不是很顺畅,建议早早联系好经验充足的开奶师,因为如果产后没有及时疏通乳腺,很容易造成堵奶,或者是没开奶前就喝了下奶的汤,RF就会肿痛的像块石头,严重者还会引发乳腺炎孕妈卸完货后,还要经历哪些糟心事儿?早第三,引起发烧,无法给宝宝喂奶。

  

  产后恢复虽然伴随着各种不适,但新妈妈一定要重视起来,因为这个阶段的恢复情况可能关系到以后的身体状况。那产后新妈妈该如何保护自己呢?

  1、科学坐月子

  打破旧传统,不过度捂身体,夏天可以开空调,只是尽量避免直接吹凉风就行,少碰凉水,多卧床休息,不要长时间刷手机,保护好眼睛。

  

  2、合理饮食

  营养均衡,哺乳的妈妈应该多进食蛋白质、热量丰富的食物。除了喝各种下奶的汤汁,白开水也要多喝,饮食保持清单,蔬菜水果不能断,精细米面和粗粮搭配着吃,身体更健康。

  3、适当运动

  顺产后可当天下床活动,剖腹产需一周左右。等体力恢复后,适当增加运动,不仅有利于身体恢复,还能调整心情,提高睡眠质量。

  

  4、产后检查

  建议产妇和宝宝在产后42天时做一次全身检查。平常如果觉得身体有不舒服的时候,也要及时复查,有问题早解决。

  很多孕妈在生下宝宝的瞬间都会大松一口气,事实上,接下来的日子可能会更苦,但尽管如此,作为新妈妈,早早做好心理准备,总比无法承受突如其来的压力要好很多,随着时间的流逝,新手妈妈也会变成老手妈妈,曾经的问题都不再是问题,新妈妈们加油吧!

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