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孕妇能不能平躺着睡觉

中山代孕网零风险包成功试管婴儿重庆代孕扫一扫获取孕妇饮食禁忌舟山代孕价格直至成为一名合格的助产士舟山代孕2019用心让宝宝更好 文章导读        孕妇在怀孕之后,为了更好的促进宝宝的发育,在睡姿方面是一定要多加注意的。

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不过,并不是孕期所有的阶段都是要注意睡姿的,比如说在孕早期的时候,胚胎还没有发育长大,在此期间,完全可以跟之前一样的姿势睡觉。

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但如果到了孕中期或者是孕晚期,由于子宫会变重,就不能平躺着睡觉了。
       
一、怀孕能不能平躺睡觉        初期一切正常,在最初怀孕的1~2个中,你还是可以像往常一样平躺睡觉。
但是随着第二阶段的到来,大约是20周之后,你的子宫会变重,平躺不再是安全的,你最好左侧睡;影响血液流动,怀孕期间如果你平躺睡觉,你的子宫会压迫到大静脉,导致下半身的血液无法顺利流回心脏,容易让你头晕,甚至晕倒。
还会影响血流和营养到达胎盘,危害了宝宝的正常生长;避免平躺太久,如果你只是平躺几分钟,并不会造成太大的妨害。
但如果你平躺的时间太长,或是每次睡觉都平躺,就会引起某些问题。
       
二、为什么不建议孕妇平躺睡觉        身体需要支撑,随着怀孕的进展,你的腹部会变大,身体额外的体重和压力需要一些支撑,尤其是当你躺下的时候。
平躺会造成更大的压力;当你平躺时,你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子,这些压力会造成你很多的不舒服,像是胎儿血流问题、呼吸困难和急促、消化问题,甚至痔疮。
       
三、孕妇平躺睡觉注意事项        孕妇是可以平躺着睡的,在怀孕的初期,只要是感觉舒服,哪种睡姿也可以,平躺睡也是适合的。
但是要注意:        1、到了中后期,最好不要选择平躺,会造成孕妇呼吸困难的情况,由于胎儿的头是向下的,这时候胎儿的心脏是在右侧的,而孕妇的心脏是左侧的,所以在怀孕的中后期的时候,最好还是要左侧着睡,这样会有利于胎儿的发育。
        2、尤其是孕妇在快要生育的时候一定要注意平时的睡姿,才不会影响到胎儿。
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