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备代孕期少碰这几种东西,可能降低代怀孕几率

  

  妈妈有个健康的身体,是胎宝宝发育健康的关键,所以对于备代孕期的孕妈而言,必须要做的就是提前调理好自己的身体,达到可以顺利备孕的状态,特别是在饮食禁忌方面,为了胎宝宝顺利的,有一些需要注意的地方。而在备代孕期真正要忌口的食物,这三种很重要哦!

  一、未经消毒的牛奶和奶制品

  

  在备代孕期调理身体的时候,叶酸、蛋白质、钙质都是关键营养,牛奶和奶制品中蕴含了丰富的蛋白和钙,很适合作为备代孕期和代孕期的营养品。

  但是没有消过毒的奶制品,包含这细菌、微生物等对于人体也会产生很大的伤害,影响到备代孕期的身体调养,也不利于受孕。所以科学配比,安全健康的妈妈粉是备代孕期的首选营养剂。

  

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  二、腌制食物

  

  腌制的食物不仅会有很多的食盐、辣椒等,对人体极具刺激性的食材,还添加了太多食品添加剂、色素等化学添加剂,这些都不利于身体健康,也对即将到来的胎宝宝极易产生负面影响。

  三、烟酒

  

  相比起成人,酒精和尼古丁对胎宝宝会产生更大的负面作用,在备代孕期或代孕期如果有抽烟喝酒的行为,其产生的毒性分解物将直接通过胎盘运送到胎儿的身体,有可能会导致胎儿的智力障碍、四肢畸形等。

  

  那么在备孕阶段,什么样的食物适合拿来补充营养,为胎宝宝发育保驾护航呢?

  1.含DHA和叶酸的食物

  

  胎宝宝从孕早期的时候,大脑就开始形成了,DHA是大脑的重要组分,而叶酸可以有效减少胎儿神经畸形的发生。尤其是叶酸,是人体不能自身合成,所以备代孕期里,多补充DHA和叶酸就非常关键了。

  

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  2.补血益气的食物

  

  代怀孕时,由于孕妈们需要将营养供给了胎宝宝,如果晕染自身的气血不足,很容易出现代孕期贫血等现象。在备代孕期的时候,应该适当的吃一些补血益气的食物,有助于给宝宝更好的营养呵护,比如也可以在家中备一些坚果,作为小零食,吃得也开心。

  

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  3.五谷杂粮

  

  很多人在备孕的时候,想着补充营养就吃得过于油腻,反而不利于身体吸收营养。五谷杂粮中除了含有丰富的碳水化合物和微量元素外,里面的膳食纤维也有助于肠道蠕动,预防和缓解在代孕期常见的便秘,补充精力。

  

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