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备代孕期间很重要 需要科学地进行饮食安排?

  每个爸爸妈妈都想顺利生一个健康、聪明的代孕宝宝,为了创造一个健康的新生命,准妈妈们都会特别的注意,小心。孕前营养的供给也很重要。所以,需要科学地来进行饮食安排,才能提高受孕几率。

备代孕期间很重要 需要科学地进行饮食安排?

  

  图片来自:社交网络

  1、叶酸

  叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低,从而降低受孕几率,而科学家也发现,叶酸缺乏可影响精子生成,甚至导致男性不育。叶酸还能有效预防胎儿畸形和一些妊娠疾病,备代孕期间夫妻双方均需多食富含叶酸的食物。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

  2、铁与碘

  铁是孕前孕后都得补的!如果不储存足够的铁元素,将加重代孕期缺铁、贫血的风险。而缺铁可能会导致胎儿早产等不良结果,所以孕前就应该把铁补起来。如果孕前发现有铁缺乏或缺铁性贫血的情况,先纠正。

  一般需要补充铁剂来纠正贫血。贫血严重的情况下还需要静脉注射等其他治疗手段。我国膳食指南建议,每天吃上50-100g的瘦畜肉,动物血或者肝脏25-50g。另外维C含量高的果蔬也不能少哦。可以促进铁的吸收。

  虽然我们现在吃的都是加碘盐,但是代孕期对碘的需求会大大增加。同时碘也是代孕宝宝生长发育必须的元素,所以光吃碘盐还不够,需要多吃些碘含量丰富的食物。这下沿海地区的居民不用愁了,因为海产品中的碘含量普遍较多。

  3、维生素E 提高生育能力

  维生素E又称生育酚,有维持生殖的作用,对先兆流产和习惯性流产有一定的保护作用。另外,足量的维生素E可以减少新生儿溶血性贫血的发生。。因此,计划妊娠的准妈妈,应该在日常饮食中保证充足的维生素E的摄入。富含维生素E的食物有坚果、植物油如小麦胚芽油、玉米油、大豆油等。

  选择生育年龄

  25~35岁这段时间是生育功能旺盛的时期,受孕时期。随着职业女性的增多,高龄产妇的数量越来越多,医学上将35岁以上产妇称为高龄初产妇。与适龄生育相比,高龄初产妇要承担更多的风险:分娩时间越迟,越容易生下畸形儿。

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